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セラピスト養成に掲載:不安や緊張が増すと起こる身体の震えや息苦しさ 通院と併用し、完治を促進させる方法とは?

ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所

セラピスト養成に掲載

不安や緊張が増すと起こる身体の震えや息苦しさ。通院と併用し、完治を促進させる方法とは?

最近不安や緊張をすると、体が震えることがあります。 仕事を普通に行っているときや、遊んでいるとき、急に虚しさみないな感じから、不安な感情がココロを占領することが、たまにあります。特別誰かに、心無いことを言われたり、罵詈雑言を浴びせられたわけではないのに… 急に、不安な感情が湧き出てくることがあります。この感情がすぐに収まるときはいいのですが、不安な感情が持続すると…

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