ストレスケアに関する各種講演活動

企業研修・講演を通じストレスを乗り切る環境づくりへ

 

 

メンタルヘルス研修の義務化の重要性

メンタルチェック・ストレスチェック義務化の背景

2015年12月からメンタルヘルス研修が義務化になったことはご存知だと思います。このようなことが起こった背景には以下のことが職場内で起こっているということです。

• 対人関係からくるストレス過多
• 日々の仕事に対するプレッシャー

これら以外にも、多くの問題があるようです。

例えば、体のだるさ・気分の落ち込み・気が重い・無気力・眠りが不安定・けがや事故が多い・能率悪化・病気を繰り返す・人生の迷い・悩み、慢性疲労などです。

 

すでに起こっているトラブルは「結果」なんです

職場内で問題が重なるトラブルが多く起こることはあくまでも「結果」であり、その背景にある「原因」にアプローチしない限りは同じことの繰り返しになってしまいます。ところが、従来のメンタルヘルスで行われることは

• 個人のメンタルヘルス
• 管理職研修
• 職場復帰した社員の心のケア

職場復帰への対策　などが挙げられます。これらの方法は、「原因」にアプローチしたあと行われるべきことであると考えます。ゆかいさぽーとで行う企業向けのメンタルヘルス研修は、結果に捉われず原因に深く介入させる方法で行います。

 

ゆかいさぽーとは「原因」にアプローチする手法とは

原因とは何なのか？それは「心身に蓄積された過度な緊張状態」です。ここを改善しない限り、いくら様々な方法を試みても効果は一時的であり、また元の状態に戻ってしまいます。ひどいときには、さらに職場環境を悪化させることになりかねません。

ゆかいさぽーとの企業向け研修は以下の極めて単純な手法で、どなたでも効果的にアプローチできます。

• 心身の緊張を除去する方法を習得する（ホットストレッチ基礎実技）　無意識レベル
• 心のトレーニング　意識レベル

 

延べ7000人以上に施術したホットストレッチの実績から

文字にて説明すれば極めて単純なことですが、実際の効果は徐々に浸透していきます。その根拠は、延べ7000人以上に施術したホットストレッチの実績、そしてアメリカで学んだ意識レベルを上げる方法を盛り込んでいることです。

この研修プログラムを通して、職場内の環境作りにぜひお役立てください。

 

講演・研修実績について

代表的なストレスサポートプランの活用例

能力開発・職場環境・企業活動の活性化の鍵はストレスコントロールにあります

メディアへの出演状況

▼広島商工会議所所報「Hiroshima」に掲載されたゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所

講演依頼状況

• デルタライオンズクラブ
• 広島西倫理法人会他

 

担当者直通：090-3634-9520