個人セッション

ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所ストレスケア個人セッション

何か最近疲れが・・・あなたのストレス、そのままで大丈夫?

マッサージ感覚で手軽にストレス解消できます。

 

 

「脳幹ホットストレッチ」とは?

ただ横になっているだけで心、脳を「クリア」にする「脳幹ホットストレッチ」とは?

  • ストレス診断
  • カウンセリング
  • ホットストレッチ(リラクゼーション)

これらの3つの技法を使って、効果的にストレスを除去します。腰痛、肩こり、不眠、不安心配、これらの心身の症状の背景には、ストレスが関係しています。そして、頑張っている人ほどストレスが高いとも言われています。日々頑張っている自分自身にホットストレッチ(リラクゼーション)というご褒美をあげましょう。

 

心と体を一緒にリフレッシュさせる、新しいストレス回復・予防の技術です

これって全身低反発?軽い刺激が身体全体に広がる感覚
これがすごく心地いい

 

ストレスケア個人セッション(ホットストレッチ)の特徴

  • ①現在の心身の状態を簡単にお聞きします。
  • ②ストレス計測表に基づいてストレスの状態を数値化します。
  • ③ホットストレッチを行います(全身リラックス)
  • ④ストレス計測表の説明、今後のストレス解消法を丁寧に説明します。

 

ストレス計測を数値化

ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所のストレス計測表

ストレス計測表で、個々のストレス状態を細かく分析、そして数値化(0~12ポイント)できるようになりました。

身体的な癖から性格的特長までが身体の歪みから分かるので、その方々に合ったストレスケアが可能になりました。(ストレス計測表を参考に、ストレスの多い箇所を集中的にケアできるので、回復がとっても早くなります。)

外圧(ストレッサー)とは、ストレスの原因となるものを言います。

例えば、日々の生活の忙しさ、人間関係、親子問題、将来の不安などのことです。そして、ストレッサーが原因で心身が歪んでしまった状態をストレスと言います。ストレス過多によって、様々な心身的トラブル(腰痛、肩こり不眠など)が発生しますが、本来、私たちの身体にはホメオスターシスという自然治癒力が備わっており、放っておいも心身が元の状態に戻っていました。ところが、現代社会では、ストレッサーがかなり複雑になってしまい、なかなか元の心身に戻ることができなくなっています。

つまり、心身が疲労、歪んだ状態を持続したまま日々の生活をすごしていることになります。これでは、本来の人間の能力をフルに発揮できません。

そこで、「ホットストレッチ」というリラクゼーション法が役立ちます。ホットストレッチは、症状を取り除くのではなく、症状の背景にあるストレス(心身の歪み)を取り除くので、ホメオスターシスが活性化して、自然に症状が和らぎます。(薬や器具を使わないのでとても安全です)

脳幹ホットストレッチ表面皮膚温度

脳幹ホットストレッチ前
脳幹ホットストレッチ後で、表面皮膚温の上昇による色の変化がみられます。

 

 

施術を受けられた方の感想

新しいストレス解消法でこんなにも喜びの声が!

40代女性
パニック障害が瞬く間に改善、日常生活がスムーズになった。
40代女性
夜しっかり眠れるようになった。そして目覚めも良くなった。
50代男性
考え事で頭がいっぱいのときでも一瞬で頭の中がリセットされた。
30代男性
全身に優しい刺激ですぐに眠くなり、起きたら身体が軽くなった。
50代女性
うつ病の薬を飲んでいましたが、1年ほどで改善、変化しました。
30代女性
アトピーの症状が改善した。
20代男性
鼻炎が気にならなくなった。
50代女性
些細なことでイライラしていましたが、今では全く気になりません。
20代女性
日に日に視力が良くなっていくのに気付いた。
 
 
 
 

施術料金

 

セッションメニュー

初回
5,000円(所要時間:約60分)

(ストレス計測+ホットストレッチ+カウンセリング)

2回目以降
3,500円(所要時間:約30分)
※お支払いは現金でお願いいたします。 ※全て税込み金額です。

 

お得なチケットも発売しております

10,000円チケット
 
(3回分)
(有効期間:購入日より2か月)500円お得!
20,000円チケット
 
(7回分)
(有効期間:購入日より6か月)4,500円お得!!(特典含む)
30,000円チケット
 
(11回分)
(有効期間:購入日より12か月)8,500円お得!!!(特典含む)
 
完全予約制となっております
電話またはお問い合わせフォームをよりお気軽にご連絡いただければと思います。

担当者直通:090-3634-9520

 

 

リラクセーション メンタルヘルスケア

ストレスケアリラクゼーションと
それにかかわる講演・講師

労働安全衛生法によるメンタルチェック・
ストレスチェック義務化対応事業

082-521-9508

担当者直通 090-3634-9520

サービスは完全予約制ですが
まずはお電話でお問い合わせ

お電話受付時間:9:00~19:00

〒730-0805 広島県広島市中区十日市町2丁目4-20