個人セッション
あなたのストレス、そのままで大丈夫?何か最近疲れが・・・マッサージ感覚で手軽にストレス解消できます。
お電話受付時間:9:00~19:00
〒730-0805 広島県広島市中区十日市町2丁目4-20ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所
広島で唯一のストレス解消法。広島県広島市のゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所ではリラクセーション 講演・メンタルヘルスケアを通じ広島県広島市のストレスケアやリラクゼーションとそれにかかわる講演・講師、労働安全衛生法によるメンタルチェック・ストレスチェック義務化にも対応いたしております。
出版
ストレスを撃退し、健康と幸福を手に入れる方法
この実用書では、日常のストレスから解放され、身体と心の健康を取り戻す方法を紹介します。専門家によるストレスマネジメントのアプローチ、身体の力を最大限に活用し、ストレスに立ち向かうツールを自己ケアの秘訣、ストレッチやリラクセーションの方法、さらには無意識との連携を強化するポイントを学び、ストレス社会に対応しましょう。本書はストレスに悩むすべての人、そして自分の健康を向上させたい人にとっての必読です。日常の課題に立ち向かい、未来を明るくするために、このガイドを活用しましょう。
「身体からココロ、脳をクリアにするホットストレッチ」を用い、頑張り続けた心身をクリアにする方法を体験いただけます。また、講師自身、延べ7,000人以上施術した現場体験を交えてお話しします。参加費はテキスト代込で一律3,000円です。経験、性別は問いません。我こそはと一瞬でも思った方、この機会にぜひ、ご参加ください。
ストレス社会と言われている現代、気分転換でストレス解消したと思っていてもそれだけではストレス解消にはなっていません。ゆかいさぽーとでは、身体からアプローチするリラクゼーション法「脳幹ホットストレッチ」で効果的にストレスを除去するサービス、スクール形式でリラクゼーション法を習得できる講座を提供し、ストレスケアを通して広島の街を元気にする活動を行っています。
マッサージや他の民間療法との違いは? 独立開業できるの? ゆかいさぽーとに寄せられた質問にお答えしています
10代の頃、ストレスが原因で心身に不調を抱えましたが、自らの力で変化、改善させる方法を多方面から学習し、新しいストレスケアの方法を体系化しました。
日々知らず知らすのうちにたまってしまうストレス、自覚しているストレスから無自覚なストレスまで、全てを状況把握し、気付き、自らの力で改善していくにはどうしたらいいか?今以上に楽しい人生を創造するにはどのようにしたらいいか?自らがストレスフリーになるとこんなに爽快なんだというものを心・身体を通して実現させる、それが私の仕事です。
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