セラピスト養成に掲載:疲れたときの荒療治
セラピスト養成に掲載
疲れたときの荒療治
これからお教えする方法は、肉体疲労時限定です。 精神疲労のときは決して行わないでください。 なぜなら 精神疲労のときに、さらに精神的に追い込む こんなことすれば 立ち直れなくなってしまうからです 肉体疲労は基本、休息すれば回復します 休息させる前に、少し、肉体疲労を増やす 激しく負荷をかける必要はありません 例えば 今日はク…
お電話受付時間:9:00~19:00
〒730-0805 広島県広島市中区十日市町2丁目4-20ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所
これからお教えする方法は、肉体疲労時限定です。 精神疲労のときは決して行わないでください。 なぜなら 精神疲労のときに、さらに精神的に追い込む こんなことすれば 立ち直れなくなってしまうからです 肉体疲労は基本、休息すれば回復します 休息させる前に、少し、肉体疲労を増やす 激しく負荷をかける必要はありません 例えば 今日はク…
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