セラピスト養成に掲載

冬にうれしい副産物

ホットストレッチ その名の通り、身体温かい刺激を与え、身体から全体に波及効果を与えていきます。 特に、この寒い時期では、カイロ以上の効果が出る場合があります。 カイロの場合、外から身体を温かくしていきますが、ホットストレッチの場合、身体の触れた箇所がカイロのような温もりに満たされ、それが、身体全体に広がっていきます。 つまり、身体の内側に、温もりが浸透して…

 

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