セラピスト養成に掲載

必要な痛みと不要な痛み

身体のどこかに痛みがあると、気分も良くないですし、なかなか集中できない、といったことになってしまいます。 なので、痛みがないに越したことはないのですが… 単純に、痛みを取ってしまえばいいのか？ というのが、今回のテーマです。 確かに、ホットストレッチによって、痛みを消そうと思えば、消すことはできます。 しかし、必要な痛みはあえて消しません。 必要な痛みと不要な… 

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