セラピスト養成に掲載

ストレスチェックは習慣をチェックすること

習慣になっていることのおかげで 無意識的に動ける部分があります。 それだけ、習慣化というのは大事です。 さらに、ストレスチェックは習慣をチェックすることと同じです。 私たち人間の心身は意識しないと、何かしら偏った思考、習慣をもってしまいます… それをチェックすることが ストレスチェックということになるのですが、普通なら害のある習慣を… 

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