セラピスト養成に掲載

疲れたときの荒療治

これからお教えする方法は、肉体疲労時限定です。 精神疲労のときは決して行わないでください。 なぜなら 精神疲労のときに、さらに精神的に追い込む こんなことすれば 立ち直れなくなってしまうからです 肉体疲労は基本、休息すれば回復します 休息させる前に、少し、肉体疲労を増やす 激しく負荷をかける必要はありません 例えば 今日はク… 

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