セラピスト養成に掲載

自分では見えない部分をケアする

私たちの身体の中で、最も負担のかかる部分のひとつに”起立筋”という場所があります。ここはざっくり言うと背中周りの筋肉になるわけですが、普段から労わっておけば、その後の体調管理がラクになります。ただ 自分の背中は自分では見ることはできないし、触ることも困難です。だから誰かの力を借りてケアしてもらうことが、時には必要になってくるのです… 

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