信じていた人にことごとく裏切られ何かにすがりたい
信じていた人にことごとく裏切られ何かにすがりたい
人間不信から脱けだすには？
人を信じることができません。
小学生の時に、友達だと思っていた人に騙されてから人を信じることができなくなりました。それでも歳をとって恋人が出来て、その人のお陰で少しだけ信じても大丈夫かなと思えるようになりつつありました。もしかして本当になんでも話せる相手がいるんじゃないかって。でも結局その人にも裏切られて、人間不信まっしぐらです。
人を信じるから裏切られて傷ついて悲しい思いをするんだ。だから信じなければいい、という思考から抜け出せなくて…。信じたい気持ちがあってもどうしてもこれまでの経験から人を疑ってしまいます。
今日も友人に突然ドタキャンされてしまいました。予定変更はもっと前に分かるんじゃないかとか、面倒になったから嘘をついているんじゃないかとか、余計なことまで考えてしまって…。なんだかもう、その友人と私の関係も分からなくなってしまいました。
もう人を信じることが怖いです。
すがりたい気持ちも不安
その反面、信じることのできる人にはすがりたいという思いがどこかにあります。
- 何かにすがりたいと思うことは、ありますか？
- 何かにすがりたい気持ちの時ってろくな人間が寄って来ないものなのでしょうか？
- 何かにすがりたい時、何にすがるべきなんでしょうか？
本当にすがるべきは自分自身
自分が信じていたことがことごとく裏切られると人間不信になりますし、人間だけでなくこの世界でさえも信じることが難しくなってしまうかもしれません。そんな感情になることは当たり前のことです。だって裏切られたわけですから。
そのような状況で何かにすがりたくなるのも当然です。ただ、何かにすがる前に、大変言いにくいことですが…原因は、あなたのエネルギーレベルが下がっていることにあります。イヤなことが立て続けに起こり、自身のエネルギーレベルの低下に伴いココロが疲れているだけです。まずは自分自身を大事にしましょう。そのために、ちょっと休息すれは回復します。自分がココロ安らぐと感じることを積極的に行なって下さい。そして、私たちの持っている回復力を信じましょう。
いい流れを作る
あなたのココロが回復すれば、自尊心が高まります。自尊心が高まれば自分自身を信じることができるようになり、自分の波長と合う、最高の仲間に出会うことができるようになるのです。
自分自身という確固たる軸を強固なものにする方法
回復力を高めるために最初はトレーニングが必要になります。しかし、身に着けば自分自身にすがり、自分自身の感覚や声、信念を頼りに生きていけるようになります。ゆかいさぽーとでは広島で唯一、心身の自然体を保つ方法をお教えしています。あなたがあなたにすがれるよう、支援していきます。ご興味のある方はコチラ↓をご覧ください。
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