セラピスト養成に掲載

運動する前にやること

喜怒哀楽が激しい人は心身にストレスを溜めこみにくいです。全く溜めないというわけではないですが、少ないです。これは、子供の感情を観察すればよくわかります。子供って感情を移り変わりが早いですよね？ これが大人になると？ 社会に出ると我慢の連続です。この状態がいかにストレスを増強させているか？ 分かるはずです。我慢を強いられることは仕方のない… 

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