定年後のセカンドライフをどうしていいか分からない方へ これまでの人生経験を活かし人に喜ばれるスキルがあります
定年後のセカンドライフをどうしていいか分からない方へ。
これまでの人生経験を活かし人に喜ばれるスキルがあります。
もう少しで定年を迎えるにあたり思うこと
あと三年で定年を迎えます。これまで会社のために必死で働いて、辞めたいと思うこともありました。それでも我慢して、今日まで過ごしてきました。いざ、定年が間近に迫ると、定年後に一体どう過ごせばいいんだろう…そんな不安を抱えるようになりました。最初はしばらくのんびりできるかなあ？なんて思っていましたが、「実際に毎日やることがないというのは結構キツいよ」と、先に定年退職した先輩からは聞きます。これといった趣味もなく、定年後にどこかに働きに出るというのも何となく気が乗りません。まだ定年まで若干の時間があります。今のうちにセカンドライフをどうするのかを考えても遅くはないと思っています。まだまだ元気だという自負はありますので、定年後にダラダラするのは性に合わないような気がしています。
予想とは違う定年後の現実
定年後はもっと気楽に暮らせると思っていたものの、いざ定年を迎えると何をして良いかわからない…さらに、定年後うつも問題になっています。何もすることがなく、ダラダラと過ごすことは、老け込むことを早めてしまいます。せっかく手に入れた定年後の貴重な時間は有意義に過ごしたいですよね？
新たな選択肢・生涯学習
今一度目標を設定することや、新たな趣味を見つける・短時間でもいいので働きに出る、といったことが、よく言われている選択肢になるでしょう。これらのどれかを行うことで、セカンドライフが充実するのであれば問題ありません。しかし「これら以外の選択肢で何かないだろうか？」とお思いの方に、新たな選択肢があります。
生涯学習を通して、自分や多くの人に喜んでもらうことができる「ストレスマネジメント」とは？
ストレス社会と言われ続けてもう何十年も経っています。今まさにストレスで苦しんでいる方も読まれているかもしれません。老化現象のみならず、健康被害や事故・トラブルにはストレスが密接に関わっています。
- これまで頑張ってきた自分を労わる、自分の健康維持のためのストレスマネジメントを習得する。
- さらにこれまでの人生経験を活かし、自分以外の多くの人に対して還元していく。
ゆかいさぽーとでは概ねこのような流れでストレスマネジメント法を習得できます。ストレスマネジメントと聞くと、ちょっと難しく聞こえるかもしれませんが、身体のこわばりを取り、心身全体の調和を図ることが一番の目的です。あまり難しく考えずに、自身の健康維持のため、学ばれることをおすすめしています。
マネジメント体験講座のご案内
個別・少人数での開催
これまでは○月○日時～開催、という形でストレスマネジメント体験講座を開催していましたが、昨今の情勢を踏まえ、今後は個別・少人数での開催といたします。
講座時間 約2時間
体験講座の時間はおよそ二時間です。ご希望の日程をメール、またはお電話でお教えいただければ、ご都合に合わせた日時に体験講座を受講することができます。
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