原因不明の吐き気はストレスが原因です。改善させる方法とは？
原因不明の吐き気はストレスが原因です。改善させる方法とは？
何年も続く吐き気との戦い
約3年ぐらい前から原因不明の吐き気がほぼ毎日、時間場所問わずあります。さっきまで何もなかったのになんの前触れもなく突然吐きそうになります。少し休憩するとマシになる時もあるのですが、吐きそうになると一歩も動けなくなり、動くと余計に気持ち悪くなります。気分が悪くなるから仕事中でも少し休憩させてもらっているのに、職場の人たちからは、さぼっていると思われるのも精神的にキツイです…私だって、何不自由なく、日常生活を送りたいのに…いつ起こるか分からない吐き気に対し、戦々恐々としています。内科・胃腸科にいったのですが特に異常はないそうです。精神科に行こうと思ったのですが行きにくく感じてなかなか行けていません。病院で処方された吐き気止めも一切効かず、市販薬の胃薬も効かないです。周りの人に仮病だと思われてそのストレスでも気持ち悪くなることもあります。何年もこうなのでしんどいです。
まずはストレスの原因にメスを入れる
原因不明の吐き気によって日常生活に支障が出る。しかし、病院に行っても異常なしとなると、どうしていいか分からなくなりますよね？生活に支障が出るこのような症状の背景には、これまでの無理な生活習慣や固定観念による心身のストレスがあります。それに、ストレスの原因となる環境・状況・人間関係などが背景にある場合は、ドクターの処方だけでは解決しにくくなるのです。なぜなら、ストレスの原因は病気ではないからです。もし仮に、このような状況が続くのであれば、さらに、病的なものではないとすれば、ストレスの原因についてメスを入れることで改善を目指した方が得策です。もし、今の環境が自分にとって精神的苦痛なのであれば、思い切って休むか、環境を変えることも選択肢のひとつです。これは決して逃げではありません。忍耐強く、頑張り続けた結果、うつ病での長期療養や、もっと思い詰めると自ら命を絶つという最悪な結果になりかねません。いずれにしても、これ以上自分にムチを打ち続けるよりも、労わることが必要です。
これまでに蓄積されたストレスを除去するホットストレッチ
何かしらの病気であれば、ドクターの処方により回復していきます。しかし、病気ではないのに心身が不調の場合は、その原因である心身のストレスを除去すれば回復します。意外とこれまでに蓄積されたストレスというものは、本人は気づいていない部分が多いのです。ゆかいさぽーとでは、無自覚なストレスまで細かく分析し、確実に安全にストレスを除去し、心身をリフレッシュさせるホットストレッチを提供しています。症状に固執せず、身体全体に調和をもたらすことができるので、病的なものでない症状であれば、自然に回復させることができます。
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