職場の「上下関係」がくだらないと感じたら。
職場の「上下関係」がくだらないと感じたら
上司へのイライラは「左足の長さ」で解消できる
- あの上司、言っていることが朝と夕方で違う
- 理不尽な指示ばかりで、職場の上下関係なんて本当にくだらない
そんな風に、職場でイライラを募らせていませんか？
家に帰ってもその怒りが消えず、つい家族に当たってしまったり、やけ食いしてしまったり…
実は、その「消えない怒り」の原因は、上司の性格にあるのではありません。
あなたの「左足」が長くなっていることが、怒りの火に油を注いでいる可能性があります。
今日は、当研究所のストレス計測データから、「人間関係のストレスと左足の奇妙な関係」についてお話しします。
なぜ「嫌いな人」がいると、胃が痛くなるのか？
- 腹が立つ
- 腹に据えかねる
- 断腸の思い
昔から、怒りや我慢などの感情は「お腹（消化器）」で表現されてきました。
これは医学的にも理にかなっています。 人間は、嫌な相手（ストレス源）に対し、「攻撃するか、逃げるか」の
準備をする時、血液を筋肉に集めます。その結果、胃腸への血流がストップし、消化機能が急激に低下します。
上司の顔を見るたびに、あなたの胃はキュッと縮こまり、硬くなっているのです。
胃が疲れると、なぜ「左足」が長くなるのか？
ここからが、セラピストの視点です。
人間の身体の構造上、胃は身体の「左側」に位置しています。 ストレスで胃が常に緊張状態にあると、胃の周辺にある筋肉（腹筋や、腰骨を支える大腰筋など）も一緒に硬く縮まります。
すると、骨盤の左側が引っ張り上げられたり、歪んだりして、結果として左足の見かけ上の長さ」が変わってしまう（長くなる傾向が出る）のです。
あなたの「イライラ」は、左足に出ています
上の画像を見てください。
当研究所の計測データでも、「L型（左足が長い）」と診断される人には、明確な特徴があります。
- 消化器系・肝臓にストレスが出ている
- 不満が多くなり、怒りやすくなる
つまり、
- 職場の上下関係でストレスを感じる
- 胃が縮こまり、左半身が歪んで「左足」が長くなる
- 身体のバランスが崩れるので、余計に自律神経が乱れ、さらに些細なことでイライラしやすくなる
という「怒りの無限ループ」に陥っているのです。
こうなると、転職して上司が変わっても、またすぐに新しいイライラ対象を見つけてしまいます。
性格を変えるより、足の長さを揃える
「上下関係がくだらない」と嘆く前に、まずはご自身の「左腰の詰まり」を取ってみませんか？
当研究所のホットストレッチでは、胃腸の裏側にある深層筋肉を緩め、左右の足の長さを均等に整えます。
左側の緊張が解けると、圧迫されていた胃に血流が戻り、お腹周りも循環していきます。
「腹が据わる」というコトバ通り、お腹の状態が整うと、不思議と他人の言動が気にならなくなります。
「あの上司、相変わらずだな（笑）」と、受け流せる余裕が出てくるのです。
最後に：3秒でわかる「イライラ度」チェック
あなたの身体が今、どれくらい「怒りモード（左重心）」になっているかチェックしてみましょう。
- 立った状態で、足を肩幅に開きます。
- 身体を「左真横」に倒してみてください（左手を左膝に近づけるイメージ）。
- 次に、身体を「右真横」に倒してみてください。
いかがでしたか？
- 「左に倒すとき、脇腹（わきばら）が詰まる感じがして倒れにくい」
- 「右に倒すと、左の腰が突っ張って痛い」
もし左側の動きに違和感があったなら、あなたの身体は今、かなり「戦闘モード」です。
その怒りを爆発させる前に、身体を整えに来てください。
ホットストレッチの予約はこちら
左足の長さを整えて、「怒らない身体」を作る
💡ホットストレッチについて詳しくはこちら⤵
