セラピスト養成に掲載

罪悪感って必要なの？

不安に飲み込まれることの原因のひとつに、罪悪感 があります。 これって、周りと比較しすぎるから起こることなのです。 人はこんなに頑張っているのに… 自分はこのままでいいのだろうか？ というわけで 大半の罪悪感って必要ないんですよねぇ… 何か大きな罪を犯してしまったとか…そういった場合はまた別ですが… もし仮に、今現在のあなたのココロの中… 

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