セラピスト養成に掲載

 

ランナーズハイから得る気付き

ランナーズハイ 「走る」という苦しい状態の中で、一時的に心地が良くなる状態になる ざっくり言うと、こんな感じですかねえ。苦しい状態なのに、心地いい状態になるってどういうこと？ って感じですよねえ… 一言でまとめると、表裏一体ってことでしょうか？ 苦しみの中にも楽しさがあるということ。それを教えてくれています。例えば痛気持ちいい… 

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