常に孤独を感じ生きる意味が分からない…そんな状況から自分の存在価値を高めるには？
常に孤独を感じ生きる意味が分からない…そんな状況から自分の存在価値を高めるには？
家や会社での自分の存在とは？
会社でも家でも居場所がない、しがない中年親父の末路ってどうなってしまうのだろう…そんなことが最近頭の中をぐるぐる回るようになり、ものすごい不安感がココロを支配するようになりました。
朝起きて家族とは何の会話もなく、淡々と食事を取って会社に行く。会社では、重要なポストから外れているので単純作業の繰り返し。こんなのバイトでもできるよなあ…と感じながらも、自分を押し殺す。仕事に対してのやりがいが、全くなくなっていることで、周りの人間との関わりもめんどくさくなりました。
特別やりたいことがあるわけではないので帰宅も早いですが、家に帰っても必要以上の会話もなく、毎月給料を持って帰るだけといった感じで、自分という存在がどんどん薄くなっています。
私なんて誰からも必要とされていないんだろうなあ…定年になったら家族にも捨てられるかもしれない。そんなことを考えていたら不安になります…
未知の可能性に目を向けよう
居場所がないと決めつけている固定観念は捨てましょう。
自分が関わった社会・コミュニティだけで全てを判断する。それだけだと、あまりにも視野が狭すぎます。地球という大きな視点でみたら、ココロ洗われる場所や、今まで知りもしなかった感性を持っている人など、目から鱗なことが多く存在しています。恐らく、一生かけても全てを見聞することは不可能でしょう。
これはあくまでも例え話です。そこまで大きな視野を持ちましょうということではなく、人間として生まれてきた以上、多くの可能性があることに気づいていない。それを認識して頂きたいのです。
人間として生まれてきたからには、その人にしかできない目的があります。その目的に気づくため、やるべきこととは？これまで築き上げてきた、今のあなたに不要な習慣・考えを心身から一掃させることが必要なのです。これが、自分の存在価値を高めるために必要な方法です。たとえ、あなたはこの世で必要な人間なんです！と声高らかにお伝えしたとしても、ココロの中が不安で支配されている以上、どれだけ大きな声でお伝えしても、本能にまでは届かないでしょう。さらに、いくら自分に対して励ましたり勇気づけるようなコトバをかけてあげても、これまで積み重ねてきた習慣の力によって、全てをかき消されてしまうのです。
ココロと脳を活性化させる
なので、今一度自分を見つめ直すという意味で、心身をクリアにすることをオススメします。そうすることで、ココロ・脳が活性化され、今まで気づかなかったことを察知できるようになるのです。今まで蓄積されてきた固定観念、習慣は、無意識（身体）に保存されています。これを無視して意識（脳）だけで変革をしようとしても、うまくいきません。なので、一旦、これまでに形成された、不要な無意識の習慣をフラットにする必要があります。そのために必要なストレッチを、ゆかいさぽーとでは行っています。
その方法とは？
自分自身を見つめなおすためにゆかいさぽーとのホットストレッチで心身をクリアに
ゆかいさぽーとでは、ホットストレッチという技法を用いて心身をクリアにしています。これまでの偏った思考・習慣を変えたいという方、是非ご相談下さい。
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