体調不良になっても異常がない？ 原因に気づけば自然に回復させることができます

毎日仕事が忙しく、残業は当たり前で寝る時間も遅く、休日も休んだ気がしない

---

次第に体調が悪くなってきて、仕事に行こうとすると吐き気や、朝起きることが苦痛になってきました。

なかなか眠れないので、いつも体がだるく、それまではなんとか努力と根性で頑張っていたのですが、気力が減退するのを感じるようになりました。これは絶対どこか身体が悪いに違いない！そう思い、病院に駆け込むも、どこの病院に行っても、異常なし、でした。

身体の不調があると思っていたのですが、病院では異常なしで身体はどこも悪くはなく、ストレスや睡眠不足ではないか？しっかり栄養をとって、睡眠をとるようにと言われるくらいです。

身体には問題ないということは、何か精神的な症状なのでしょうか？

---

 

心身の張り詰めた状態が原因

真面目な人は責任感から頑張りすぎてしまう方が多く、心が悲鳴をあげていることに気づけずに身体の不調でようやく「おかしい」と気づくことが多いです。

あなたは、いままで、頑張りすぎていたのだと思います。

気を張り詰めた状態で働き続けた結果、心身に様々な不調を感じるようになってしまったのではないでしょうか。

そして、それは休んでいる時も常に気を張り詰めています。

つまり、緊張状態にあるのです。

これでは、表面的には休んでいても、休んだことにはならずに、常に心身が張り詰めた状態にあります。

これが、あなたの身体の不調の原因です。

なので、心身を緩めることを覚えれば、いつの間にか心身は回復します。その方法とは？

ゆかいさぽーとのホットストレッチで心身をクリアに

自分でどうにかしようとしないで頼ってください

無意識レベルで張り詰めた状態というのは、習慣化しているので、自分の力でどうにかしようとせず、誰かに身を委ねることで回復が早まります。心身が張り詰めた状態から解放されれば、普通に生活しながら自然に回復していくのです。

ご興味のある方はこちらをご覧ください⤵

• 身体のこわばりを取るホットストレッチについて

---

• 研究所概要

• サービス内容
• アクセス
• お電話：082-521-9508
• お問い合わせページへ