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自分勝手な短所を直すには?

ゆかいさぽーとストレスマネジメント研究所のストレスが原因で過食が止まらない…。無理やり止めようとする前に行うべきこととは?

自分勝手な短所を直すには?

 

自分勝手な性格に苦しむ


自分勝手な性格を直したいです。
こんなわがままな私を大事にしてくれる家族も友達もいるのに、どうして自分のことしか考えられないのか。このような最悪な性格どうしたら直せるのでしょうか? 性格がいい人が本当に羨ましいです。他人のことを第一に考えられる優しい人になりたい。そう常に思っているのに…。こんなにも周りから大事にしてもらっているのに、どうして自分はこんなにも相手を大事にできないのか。本当に価値がない人間です。いつかきっと、自分のことしか考えられないような私からはみんないずれ離れて行きます。なぜなら、短気だし自分勝手だし自分の事を第一に考えてしまう性格です。

このような感じなので、自分のいいところは何一つ見当たりません。大事にしてくれる人のことすら優先して考えてあげられないので、いつも後から後悔しています。どのようにしたら自分の事を大事にしてくれる人を傷つけずに大事にできますか? 本当に自分が存在している価値がなさすぎて生きているのが辛いです無意味にすら感じています。


 

まず、自分自身を大事にすること

自分の短所のことで自分だけでなく、周りも迷惑をかけてしまうと自己嫌悪に陥り、どんどん自尊意識が下がっていきますよね…。
しかし、そこまで悲観的にならなくてもいいのです。見方を変えれば短所も長所にもなります。マイペースで周りに流されない。それらの要素を持ってない人からすると、羨ましく映ることもあります。要は、今直したいと思う要素は、直すというよりも、強すぎる傾向を弱める程度でいいわけです。そうしないと、せっかくの個性がなくなってしまいますから…。

自分勝手は個性のひとつ。長所に変えて自分らしさを発揮させるためには?

まずは自分を大事に扱うことです。自分自身を大事に扱わない限り、自分以外の人々を大事にすることはできません。これ以上、自分をいじめることなく、もっと自分を大事にして下さい。それだけで、少しずつ展開が変わっていきます。

 

自分自身を労わる時間は意識的に作ることが重要

自分を労わる時間とは?
これまでの様々な苦悩を一手に引き受けてくれた身体をクリアにする時間を作ることです。意識の力で今の性質・性格を変えようとするのではなく、これまで共に頑張ってきた身体をクリアにすること。そうすれば意識も自動的に変わります。ゆかいさぽーとで行なっているホットストレッチは、短時間で安全に身体をクリアにすることができます。広島で唯一、ココでのみお受け頂けます。ご興味のある方はコチラ↓をご覧ください。

 

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